Vermillion Road Group and Fitness Schedule
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Time Monday

Tuesday

Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
 6:00  

       
8:20

 

 

 

 

 

     

9:25 

 

 

   

 

 

Meditation

(30 mins)

10:00           

 

1030 Slow flow

 

YIN

10:30 

Restorative 

 

Slow Flow

 

MI 

 

Restorative

YIN

 
10:30

 

       
 
 
11:35          

 

 
 
 4:25              
5:35

  

 

 

 

   

 

 

6:40

 

YIN

   
 7:45

Slow Flow  

 

Restore 

Flow

Beginners

 

   
8:00